Vítejte na stránkách oddílu
Shotokan Karate TJ Fulnek
Činnost klubu je finančně podporována Moravskoslezským krajem
1. kolo Krajského poháru Beginner MsKe 2024
Dne 13.4.2024 jsme se zúčastnili 1. kola Krajského poháru Beginner MsKe 2024 , který se konal ve sportovní hale Fenix v Haviřově, za účasti 102 závodníku z 8 oddílů Moravskoslezského kraje. Pořadatelem této soutěže byl oddíl karate Havířov a MSKe. Jejím ředitelem byl, Ing.Josef Bělica, MBA, který je Hejtmanem Moravskoslezského kraje a Primátorem Města Havířov. Na této soutěži jsme mněli 7 našich oddílových závodníku, a získali jsme 6 cenných medailí. V dopoledních hodinách probíhaly soutěže v disciplíně Kumite Balloon starší žáci, kde vybojoval 1.místo Ladislav Nezdařil, který ještě vybojoval 2.místo v disciplíně Karate Agility, a také 3.místo v disciplíně Kihon Ido. Dalším úspěšným závodníkem byl Jonáš Gavroň který v kategorii kata starší žáci vybojoval 3.místo v disciplíně Kumite Balloon a 3.místo v disciplíně Karate Agility. Posledním kdo se umístil na 3.místě v disciplíně Kumite Balloon mladší žáci byl Lukáš Nezdařil . Na konci letošního roku, proběhne tato soutěž i jako Mistrovství České Republiky v Beginneru 2024, a s postupem na tento závod naším závodníkem Ladislavem Nezdařilem. Jsem moc rád že i v dnešní po Covidove době, se najdou děti které mají zájem o sport na vysoké úrovni a svou píli a vytrvalostí chtějí něco dokázat , přeji všem mnoho úspěchu v dalších soutěžích kterých se brzy zúčastníme.
Liberda Jaromír
Předseda oddílu karate TJ Fulnek
Zkoušky STV Březen 2024
Dne 5. 3. 2024 v 17. hod proběhla v malé tělocvičně TJ Fulnek, zkouška technické vyspělosti naších členu oddílu karate, za přítomnosti zkušebního komisaře z Českého svazu karate p. Rysky Vladimíra, který k nám přijel z Ostravy. Zkoušek se zúčastnilo celkem 12 dětí od 7 – 16 let. Rodiče dětí byli přítomni těchto zkoušek a po závěrečném vyhodnocení všem radostně zatleskali k úspěšnému zvládnutí zkoušky.
Po těchto zkouškách, se nyní již budeme připravovat na soutěže které nás čekají v měsíci dubnu a květnu, na které se již moc těšíme. Přeji všem svým svěřencům hodně úspěchů na soutěžích.
Chtěl bych touto cestou ještě poděkovat všem zastupitelům města Fulnek, za podporu, která se nám dostává formou dotací které, jsme na letošní rok 2024 obdrželi.
Liberda Jaromír
Předseda oddílu karate TJ Fulnek
Rozpis tréninku na rok 2022.
Od prvního týdne v měsíci 10/2022 začínáme trénovat ve Fulneku, každé pondělí od 17.00 hodin do 18.30 hodin. V Bílovci, každý čtvrtek od 17.00 hodin - 18.15 hodin mladší žáci ve věku od 5-11 let, od 18.15 hodin do 19.30 hodin starší žáci ve věku od 12-18 let.
Budeme se těšit.
pořádá turnaj v Karate pro děti 7-13 let v Sokolovně Vamberk dne 28.3.2020
adresa konání: Sportovní hala města Vamberk, Jůnova 63, Vamberk
propozice:Propozice Lvíček 2020.pdf
Proběhly zkoušky STV
25 Dubna 2019.
SOUSTŘEDĚNÍ
od 01.06.-04.06.2019
proběhne soustředění členů klubu karate TJ Fulnek a Bílovec a to v obci Ostravice. Přihlášky jsou k vyzvednutí u trenéra Jaromíra Liberdy.
Adresa:
TJ Sokol Ostravice, spolek Ostravice, 193 739 14thttp://www.tjsokolostravice.cz/
Karate - Kryty
https://www.youtube.com/watch?v=7tSpRz75CFE
Karate - Údery
http://www.youtube.com/watch?v=wTO75Drpjs0&feature=youtu.be
Karate - Kopy
https://www.youtube.com/watch?v=J0DYSxFaMUc&feature=youtu.be
1. kolo Krajského poháru Beginner MsKe 2024
15. 4. 2024
Dne 13.4.2024 jsme se zúčastnili 1. kola Krajského poháru Beginner MsKe 2024 , který se konal ve sportovní hale Fenix v Haviřově, za účasti 102 závodníku z 8 oddílů Moravskoslezského kraje.
Zakladatel Karate
29. 1. 2018
Nijukun
1) Karatedó wa rei-ni, rei-ni owaru koto-o. Karate začíná úklonou a končí úklonou.
2) Karate-ni sente nashi. V karate se nedělá první pohyb.
3) Karate wa gi-no tasuke. Karate je pomocníkem spravedlnosti.
4) Mazu jiko-o-shire, shikohite tao-wa. Poznej nejprve sám sebe, teprve potom toho druhého.
5) Gijutsu yooi shinjutsu. Duch je důležitější než technika.
6) Kokoro-wa hanatan koko-oyosu. Je nezbytné udržet si svobodnou mysl.
7) Wazawai-wa getai-ni shozu. Neštěstí se stává vždy z nepozornosti.
8) Dojo-nomino karate-to omou na. Karate se neodehrává jenom v dojo.
9) Karate-no shutyo-wa issho de-aru. Cvičit karate znamená pracovat celý dlouhý život.
10) Arai-yuru mono-o karate-wa seyo, soko-ni myo mi-ari. Stav se ke svým problémům s duchem karate.
11) Karate-wa yu-no-gotoshi taezu netsudo-o ataezaraba moto-no mizu kaeru. Opravdové karate je jako horká voda, která chladne, když ji stále neohříváš .
12) Katsu kantae-wa motsu namakenu kagae-wa hitsuyo. Nemysli na výhru, ale přemýšlej o tom, jak neprohraješ.
13) Tekki-no yotte tenka seyo. Změň svou obranu podle nepřítele.
14) Tattaka-wa keyo-jitsu-no soju ikan-ni ari. Tajemství boje spočívá v umění řídit ho.
15) Hito-no-teashi-o ken to omou. Představuj si svou ruku a nohu jako meče.
16) Danshi mon-o izubera hyzkuman-no tekki ari. Když opustíš místo, kde jsi doma, děláš si četné nepřátele, takové jednání ti přináší mrzutosti.
17) Kamae-wa shoshishaha-ni ato-wa shizentai. Začátečníci musí zvládnou nízké postoje, přirozená pozice těla je pro pokročilé.
18) Kata-wa tadashiku jissen-wa bezsu mono. Snaž se dosáhnout perfektní kata, skutečný zápas je něco jiného.
19) Chikara-no kyojaku karada-no shinsiku waza-no kankyo-o wasaruna. Dbej na správné použití tvrdé a měkké síly, napětí a uvolnění těla, pomalé a rychlé techniky.
20) Tsyo sune-ni shinen kufu syo. Vždy se snaž studovat a to co se naučíš, vyjádři ještě lépe.
Takto sepsal Nijukun ( dvacet poučení ) O-SENSEI GICHIN FUNAKOSHI
“REIGI SAHO“
“Karatedó začíná zdvořilostí a zdvořilostí také končí.“ Od mistra T. OKAZAKI.
Způsoby v Dojo, nebo Reigi Saho, jsou velmi důležité, proto cítím potřebu krok za krokem vysvětlit jak se správně chovat během tréninku karatedó. Budu komentovat principy etikety během cvičení. Vždy stůjte obličejem k učitelovi, když mluví a vysvětluje. I když mluví zrovna k někomu jinému, zastavte jakoukoliv činnost, postavte se do Shizen-tai obličejem k němu. Za mých časů nám naši učitelé většinou nedávali žádná technická vysvětlení, takže když povídali, vždy jsme se zastavili a snažili se poslouchat tak z blízka jak jen to bylo možné. Dnes by to mělo být stejné. Ukažte zdvořilost učitelovi a stůjte tváří přímo k němu. Když učitel dává povel řekněte Oss.. nebo Hai ( ano ). Nikdy nemluvte během tréninku. Jestli máte otázku, počkejte na přestávku nebo na konec hodiny a poté požádejte staršího cvičence nebo učitele. Ukloňte se před otázkou a ukloňte se a poděkujte, když dostanete odpověď. Při tréninku karatedó nepředbíhejte počítání. Uvědomte si, že součástí cvičení je považovat počítání za soupeře a reagujte se správným načasováním. Jestliže se pohnete příliš brzy, jste „ mrtev“, protože jste se pohnuly brzy a soupeř vás zasáhl. Vždy se snažte cvičit co nejlépe. Reigi Saho během kumite je velmi jednoduché, ale často vidím špatné způsoby. Když například proti sobě bojují dva černé pásy, oba se snaží být velmi tvrdí. Když tito stejní karatekové bojují s nižšími pásy, stanou se laxní a pohybují se pomalu. To je špatné. Nehleďte na to, kdo je proti vám, vždy se snažte být co nejlepší. Kdokoliv na ulici se zbraní vás může zranit a karate nás učí se ubránit kdykoliv, ne jen když se cítíme dobře. Dokonce během soupeřova útoku musíme stále myslet, jak soupeře zasáhnout úderem nebo kopem.. Někdy může učitel říci černým pásům, aby pomohli nižším stupňům a dělali pomalé pohyby. Jen v tomto případě se nemusíme pohybovat rychle. Jinak se vždy musíme snažit být co nejlepší, jinak to není etické. Pamatujte, že nesmíte kontaktovat soupeře. Když delší dobu procvičujete dobrou kontrolu, pak nemáte žádné problémy. Seiza na konci cvičební hodiny může trvat jen deset sekund či deset nádechů. Dýchejte nosem a nehte vzduch vstoupit do břicha. Vydechujte pomalu ústy. Tento způsob dýchání se nazývá fukushiku-kokyu, neboli břišní dýchání. Nádech a výdech tímto způsobem uvolňuje tělo a po deseti opakováních se vaše mysl pěkně vyčistí. Když opakujete Dojo Kun, zkuste silně vyslovovat každé slovo jasně a myslet na to, jak tyto principy aplikovat ve svém denním životě. Když se ukláníte učitelovi, řekněte Domo-arigato-gosai-masita sensei. Toto je nejzdvořilejší způsob poděkování instruktorovi za cvičení. Všechny správné způsoby a etiketa, kterou se učíte na tréninku karatedó by také měly být používány mimo Dojo. Někdy je to mnohem těžší než kopat a tlouct, ale je to ta jediná cesta, chceme-li žít náš život v souladu se správným duchem karatedó.
Způsoby v Dojo, nebo Reigi Saho, jsou velmi důležité, jak se správně chovat během tréninku karatedó.
Principy etikety během cvičení.
Vždy stůjte obličejem k učitelovi, když mluví a vysvětluje. I když mluví zrovna k někomu jinému, zastavte jakoukoliv činnost, postavte se do Shizen-tai obličejem k němu. Ukažte zdvořilost učitelovi a stůjte tváří přímo k němu.
Když učitel dává povel řekněte Oss.. nebo Hai ( ano ).
Nikdy nemluvte během tréninku.
Jestli máte otázku, počkejte na přestávku nebo na konec hodiny a poté požádejte staršího cvičence nebo učitele.
Ukloňte se před otázkou a ukloňte se a poděkujte, když dostanete odpověď.
Při tréninku karatedó nepředbíhejte počítání. Uvědomte si, že součástí cvičení je považovat počítání za soupeře a reagujte se správným načasováním. Jestliže se pohnete příliš brzy, jste „ mrtev“, protože jste se pohnuli brzy a soupeř vás zasáhl.
Vždy se snažte cvičit co nejlépe.
Reigi Saho během kumite je velmi jednoduché, ale často vidím špatné způsoby. Když například proti sobě bojují dva černé pásy, oba se snaží být velmi tvrdí. Když tito stejní karatekové bojují s nižšími pásy, stanou se laxní a pohybují se pomalu. To je špatné. Nehleďte na to, kdo je proti vám, vždy se snažte být co nejlepší. Kdokoliv na ulici se zbraní vás může zranit a karate nás učí se ubránit kdykoliv, ne jen když se cítíme dobře. Dokonce během soupeřova útoku musíme stále myslet, jak soupeře zasáhnout úderem nebo kopem.. Někdy může učitel říci černým pásům, aby pomohli nižším stupňům a dělali pomalé pohyby. Jen v tomto případě se nemusíme pohybovat rychle. Jinak se vždy musíme snažit být co nejlepší, jinak to není etické. Pamatujte, že nesmíte kontaktovat soupeře. Když delší dobu procvičujete dobrou kontrolu, pak nemáte žádné problémy.
Seiza na konci cvičební hodiny může trvat jen deset sekund či deset nádechů. Dýchejte nosem a nehte vzduch vstoupit do břicha. Vydechujte pomalu ústy. Tento způsob dýchání se nazývá fukushiku-kokyu, neboli břišní dýchání. Nádech a výdech tímto způsobem uvolňuje tělo a po deseti opakováních se vaše mysl pěkně vyčistí. Když opakujete Dojo Kun, zkuste silně vyslovovat každé slovo jasně a myslet na to, jak tyto principy aplikovat ve svém denním životě.
Když se ukláníte učitelovi, řekněte Domo-arigato-gosai-masita sensei. Toto je nejzdvořilejší způsob poděkování instruktorovi za cvičení. Všechny správné způsoby a etiketa, kterou se učíte na tréninku karatedó by také měly být používány mimo Dojo. Někdy je to mnohem těžší než kopat a tlouct, ale je to ta jediná cesta, chceme-li žít náš život v souladu se správným duchem karatedó.
Šihan (Shihan): Mistr
Sensei (Sensei): Učitel
Sempai (Sempai): Pokročilejší cvičenec
Kohai (Kohai): Mladší cvičenec, začátečník
ČERNÝ PÁS
K čemu je to tedy celé dobré? Nějaká pozitiva se nakonec stejně dají najít a to největší z nich je zodpovědnost. Pokud si jednoho krásného dne kolem pasu uvážete černý pás, musíte pochopit, že je to kromě pocty i břemeno. Už nebude možné přijít na trénink, říct že jste dnes unavení a cvičit napůl. Kouká na vás celé dódžó a vaši kóhaiové k vám vzhlíží s respektem, chtějí se vám vyrovnat a jejich motivací do tréninku může být i vaše porážka. Člověk s danem se tedy podle toho musí chovat, musí být vždy připraven dokázat, že černý pás nemá pro nic za nic a zároveň musí být sto opravit a vysvětlit techniku ostatním. V našem dódžó razím zásadní pravidlo a tedy to, že „černé pásy se nešetří“. Znamená to, že při tréninku s někým, kdo má dan, byste do toho měli dát všechno, pokusit se jej dostat, přemoci atd. Jednoduše šetřit při tréninku někoho s černým pásem by byla ostuda pro něj samotného, ale i pro celé dódžó. Zažil jsem dokonce i vymlouvání se černých pásů z cizího dódžó při otloukacích drilech kotekitae a považuji to za trapnost a ostudu…
S technickým postupem v karate by tedy měla být spojena zodpovědnost a zároveň i sebevědomí (bez toho ta bojová umění nejdou, opravdu ne). Pokud nejste schopni hlasitého kiai na tréninku, pokud pochybujete, jestli vaše technika funguje, pokud si říkáte, že údery do lapy jsou fajn, ale udeřit člověka se vám příčí, pak máte stále ještě kus cesty před sebou a na zkoušku na první dan bude lepší si ještě počkat. Jakmile jej ale jednou budete mít, již není cesty zpět.
Kdysi jsem se setkal (v ČR) s tím, že si učitelé, dokonce vedoucí celých klubů a dódžó na mezinárodních seminářích sundavají své černé pásy a berou si bílé jako projev skromnosti. Popsal jsem tuto praxi Kató sensei a jeho odpověď mne úplně nepřekvapila když řekl, že je to jenom zahození břemene zodpovědnosti. Pokud by to měl být projev skromnosti, nevidím důvod nenosit bílý pás neustále. Vzít si ale před svými vlastními žáky černý pás a na semináři (kde dotyčného spousta lidí ani nezná) bílý je jenom projev zbabělosti. Ostatní (kteří vás neznají) od takového člověka budou očekávat cvičení na úrovní bílého pásu a budou mu pak lichotit, jak skvělou má s takovým stupněm techniku. Pokud by nastoupil s černým pásem, vystavil by se tak riziku, že ho ostatní účastníci semináře budou poočku hodnotit a možná si řeknou, že na černý pás tedy nic moc.
Na začátku jsem napsal, že by karate společnosti bylo asi lépe bez kjú/dan. Způsobují spoustu nedorozumění, mnohde se stupně i kupují, nebo se dávájí kamarádům atd.
Obecné výrazy Karate
29. 1. 2018
1 » iči | 6 » roku |
2 » ni | 7 » siči |
3 » san | 8 » hači |
4 » či | 9 » kju |
5 » go | 10 » džu |
Povely
Yame » přerušit akci, činnost |
Yoi » výchozí postoj při cvičení technik, kumite |
Rei » poklonění se (pozdrav) |
Seiza » sed na patách (sedněte si) |
Seiza Rei » poklonění se v sedě |
Kamaete » zaujmout nějaké držení těla |
Mawate » otočte se |
Mokuso » meditace, soustředění |
Mokuso Yame » konec meditace,soustředění |
Kiricu » zvedněte se, stoupněte si |
Jime » začněte |
Obecné výrazy
Dan » mistrovský stupeň |
Dojo » tělocvična, cvičební místnost |
Gedan » spodní pásmo (od pasu dolů) |
Chudan » střední pásmo (od krku do pasu) |
Jodan » horní pásmo (hlava) |
Ipon » bod |
Wazaari » |
Karate Gi » oblek na karate (kimono) |
Karate Ka » cvičenec karate |
Kara Te Do » cesta prázdné ruky |
Kiai » bojový výkřik |
Kihon » základní škola technik |
Kyu » žákovský stupeň |
Mae » vpřed |
Ushiro » vzad |
Migi » pravý |
Hidari » levý |
Yoko » do strany |
Rei » pozdrav |
Sensei ni rei » pozdrav při nástupu před a po tréninku |
Otagei ni rei » pozdrav dvou cvičenců navzájem |
Shomen ni rei » pozdrav při vstupu do Dojo a odchodu z něj |
Šinzen ni rei » pozdrav místu tradic |
Šinpai ni rei » pozdrav rozhodčímu |
Shotokan » směr Karate založený G. Funakoshim |
Tatami » tréninková žíněnka, rohož |
Tameshi wari » přerážecí a drtící techniky |
Ryu » škola (směr) karate - např. Shotokan, Goju Ryu, Wado ryu |
Obi » pásek ke Karate |
Randori » volný boj |
Makiwara » sloup, deska s pružnou plochou pro trénink úderů a kopů |
Úderové plochy
Empi » loket |
Haito » ukazováková hrana ruky |
Hiza » koleno |
Kakato » pata |
Koši » bříška prstů na noze |
Nukite » špičky prstů ruky (kopí) |
Seiken » první dva klouby pěsti |
Shuto » malíková hrana ruky |
Sokuto » malíková hrana nohy |
Tetsui » spodní strana pěsti (kladivo) |
Ude » předloktí |
Uraken » horní strana prvních dvou kloubů pěsti |
Postoje
Dači » postoje |
Zenkutsu Dači » přední noha pokrčená do pravého úhlu, zadní noha napnutá, nohy od sebe na šířku ramen. |
Kiba Dači » postoj jezdce - nohy do stran na 2 šířky ramen, pokrčené do pravého úhlu. |
Kokotsu Dači » přední noha (mírně pokrčená) směřuje vpřed, zadní noha je pokrčená, chodidlo směřuje do strany. Váha je ze 70% na zadní noze. |
Údery
Waza » technika, způsob, umění |
Cuki Waza » údery po přímce |
Gyaku Cuki » různostranný úder (jedna noha vykročí, opačná ruka udeří) |
Oi Cuki » stejnostranný úder |
Uči waza » švihové údery po oblouku |
Empi uči » švihové obloukové údery loktem |
Kopy
Geri Waza » kopy |
Mae Geri Ke Komi » kop vpřed (protlačení) |
Mae Geri Ke Age » kop vpřed (švihově) |
Mawaši Geri » obloukový kop ze strany |
Yoko Geri Ke Komi » kop stranou po přímce (protlačení) |
Yoko Geri Ke Age » kop stranou obloukem (švihově) |
Kryty
Jime Waza » škrcení |
Tobi Waza » techniky ve výskoku |
Uke Waza » kryty |
Age Uke » kryt horního pásma |
Soto Uke » kryt středního (horního) pásma obloukem dovnitř |
Uči Uke » kryt středního (horního) pásma obloukem ven |
Šuto Uke » kryt malíkovou hranou ruky (Šuto) |
Gedan Barai » kryt spodního pásma |
Ukemi Waza » pády |
DOJUKUN
Více v menu na oblíbených odkazech - Obecné výrazy Karate, nebo na níže uvedeném web odkaze.
http://www.ktkjicin.wz.cz/pages/karate.php?stranka=slovnik#vse
Zkoušky STV
29. 1. 2018
Protokoly o zkouškách technických vyspělostí (STV) karate styl: shotokan
Protokol o zkoušce STV 30.3.2017
Protokol o zkoušce STV 24.3.2016
Protokol o zkoušce STV 05.03.2015
Protokol o zkoušce STV 05.03.2015
Protokol o zkoušce STV 21.02.2014
Protokol o zkoušce STV 16.03.2013
Protokol o zkoušce STV 17.11.2012
Protokol o zkoušce STV 26.05.2011
Protokol o zkoušce STV 16.12.2009
Protokol o zkoušce STV 26.03.2009
Protokol o zkoušce STV 12.12.2007
Protokol o zkoušce STV 24.06.2006
Protokol o zkoušce STV 27.06.2005
Dokumenty ke stažení
29. 1. 2018
VAMBERECKÝ LVÍČEK 14.04.2018 - župní přebor
TĚŠÍNSKÝ TURNAJ BOJOVÝCH UMĚNÍ 03.03.2018
Přihláška Těšínský turnaj bojových umění 2018 (1).doc
Pravidla kata, taolu.docxPravidla_Duo_combat,_model.situace.docx
Propozice -Těšínský turnaj bojových umění 2018 (2).docx
Přihláška -Středoevropský pohár nadějí 24.kolo - Hav. 28.11.2015
Přihláška -Středoevropský pohár nadějí 22.kolo - Havíř 06.06.2015
Přihláška -Středoevropský pohár nadějí 21.kolo - Havíř 21.3.2015
Přihláška do soutěže o hodinovku v klicích TJ Fulnek 27.06.2014
Techniky útoku Karate v kumite.
Žádost o zařazení do vyšší věkové kategorie
Směrnice TMK 2012 all zkušební řady
Soustředění
5. 10. 2011
Soustředění Ostravice 2015
Soustředění Ostravice 2014
Soustředění Ostravice 2013
Soustředěmí Soláň 2012
Soustředění Ostravice 2011
Soustředění Ostravice 2010
Soustředění Ostravice 2007